午前中は梅田にいたのですが、
雨雲レーダーで調べると、
午後の仁川小は降水確率は高いものの、
雨が降らないことになっています。
グランドで・・・と思っていたら、
雨はザァザァだったのでした(笑)
(雨雲レーダー当たらんやんか!)
少し遅れて体育館に到着。
4学年が練習する体育館は大賑わい!
Nコーチによるハンドパス練習をしておりました。
引き継いでのメニューは、
体育館階段登り。
体力作りより、脚を高く上げたり、俊敏性を高めたりの練習。
速さよりも軽やかな動きを求めました。
驚いたのは、階段1段飛ばしができない選手がいたこと。。。
背が低い選手が2段飛ばしできないのは仕方がないのですが、
リズムよくできずに、途中で脚がモツれる選手が結構おりました。。。
(最後の方は出来ていたので、よかったです!)
ちなみに軽やかだったのは<9><14>。
再び体育館内で4対4+1でボール回し。
フリーになるポジショニングとボールをもらう時の身体の向きを、
意識してもらいました。
フリーマンには<<13>>や<<<10>>>。(ありがとう!)
<2><7><14>が上手にトラップできていました。
<9>のトラップや<16><18>のポジショニングなど、
最初こそ苦労していて、何度もチャレンジして、
よくなっていく選手が多かったのがよかったです。
(ナイスチャレンジ!)
長い時間やりましたが、
積み上がっている選手が多く、有意義でした。
4年生とのフットサルを終えて、
グランドでミニゲーム。
サイドを切り込んだ<10>が中央にパス。
<14>の身体を開いたトラップから右足で落ち着いてシュート。
GKは中学生にやってもらっていましたが、
トラップした瞬間に「勝負あり」というお見事なプレーでした。
次のプレーを簡単にするためのトラップって大切です。
3本ゲームをしましたが、
最後は疲れておりました。
よくがんばりました♡
今週はナゼか疲れ果てているコーチより。
(書くこと一杯あるのに・・・)
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